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帮助你解决和孩子沟通的难题

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本帖最后由 大儒小书童-小小 于 2021-4-20 16:41 编辑

️ 我已经无法与孩子沟通,一说话就要吵一架。
孩子不想去上学,学习没有动力,我该怎么拉TA一把?
️ 做父母的只是想让孩子变好,可为什么他们总觉得我们做的不对?
我该怎么在孩子面前发挥真正的影响力?


       或许家长们在教育孩子的过程中经常遇到这样的困惑,却苦于没有可以交流和解答的朋友。现有的家长群、爸爸妈妈群更多的是去完成一些任务以及日常的寒暄,很难就每一个问题进行深入的探讨和沟通,那么,究竟在哪里可以真正让自己和孩子从现有的状态中获得缓解呢?

  本次家长减压团体将会通过较为轻松的互动模式帮助家长了解自己的压力来源,了解自己的孩子,改善与孩子以及另一半的沟通方式,学习如何缓解自身的压力等。

  家长可以根据每一个主题去讲述自己遇到的困难和挑战、以及任何可以在团体里讲的事情。通过交流,成员会体验到支持,体验到接纳,发现与自己面对同样问题的家长是怎样面对的。成员可以通过团体获得信息、缓解育儿压力,获得前进的勇气和力量。

团体详情

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01 团体目标

  了解自身的压力来源
  提高觉察情绪与调节情绪的能力
  学习和孩子沟通的方式
  学习父母双方如何合作帮助孩子

02 团体形式

  团体分享、讨论、角色模拟、正念冥想、游戏体验等形式。

03 团体主题计划

       一、相聚一堂
     相互认识、破冰之旅、澄清期待、确立目标、明确团体设置及规则

  二、我与压力
     表达所面临的困难和挑战,获得团体成员的支持和理解

  三、我的压力调节(一)
     分享自己的解压方式,找到合适自己的调节压力的方法

  四、我的压力调节(二)
     学习正念冥想,提高家长对压力的觉察与调节能力

  五、亲子关系与情绪(一)
     讨论亲子关系的现状,了解自身对孩子的期待以及期待背后的原因

  六、亲子关系与情绪(二)
     孩子情绪对父母养育以及情绪的影响,父母如何对孩子发挥真正的影响力。

  七、亲子关系与情绪(三)
     学习有效的亲子沟通方式(语言、语气、时机等)

  八、亲子关系与情绪(四)
     学习更多亲子沟通方式

  九、夫妻关系与情绪
     如何与另一半建立有效的同盟,一起帮助孩子,提高父母养育的效能感

  十、总体的总结与反思
     总结在团体中的收获和感受,如何把收获运用中实际生活中去。

04 团体招募对象

      ✔️ 12-18岁儿童青少年家长
      ✔️ 希望缓解自己在育儿方面遇到的压力

05 团体设置
   
   人数:8-12人,8人招满即开组
   时间:6月7日开始,每周一 18:30-20:00,共10次。遇法定节假日团体活动顺延
   地点:瞩目会议上进行团体活动

06 报名及缴费方式

   ※ 拨打大儒心理咨询中心前台报名: 010—80790086(9:00~17:00)
   ※ 添加大儒前台微信

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团队带领者介绍

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闫琳

闫琳老师有7000多小时的咨询经验,咨询经验丰富。教学风格温暖、稳定,会让听课的学员,感受到被看到、被理解、被支持。教学内容贴近学员的需求,教学有大量的实际生活案例支持,贴近每一个人的生活。教学互动性强,学员有较高的参与度,让学员在活泼有趣,开心中,有所感悟与收获,并体验到平静、安稳。


闫琳老师也是:


※ 中国社会工作联合会心理健康工作委员会静观心理学部委员

※ 牛津正念中心首次中国大陆正念认知疗法师资

※ 正念减压课程(MBSR)师资(美国布朗大学正念TAI师资)

※ 中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册咨询师

※ 德国催眠学会(MEG)认证的临床催眠治疗师

※ 北京某高校兼职心理咨询师

※ 国家二级心理咨询师


部分培训客户:


北京密云社区、北京移动、中华儿童基金会、国际幼儿园等。


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陈香莲

陈香莲老师有近4000小时的咨询经验,擅长儿童青少年以及家庭咨询。同时,也担任父母团体课以及一对一课程的讲师,教学风温暖、专业,被家长学员们称为心理的支持者。教学内容以家长的需求出发,引用实际生活案例,让家长易于理解,引起共鸣,可实践,可操作,家长们也有较高的参与度,在参与的过程中有所收获和领悟。


陈香莲老师也是:


※ 日本国立九州大学临床实践心理学硕士
※ 日本临床心理士从事资格
※ 中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师X-20-35
※ 国家二级心理咨询师
※ 日本临床心理学会会员
※ 日本箱庭疗法学会会员
※ 中国心理卫生学会会员
※ 曾任日本中小学心理老师
※ 中国某国际学校心理老师

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潘东

潘东老师从业7年,累积个体咨询3000小时、团体督导300+小时,个体督导30小时,个人体验40小时。

潘东老师带领团体风格,幽默而抱持,在轻松中,引领团体成员有所启发和感受。


潘东老师也是:


※ 国家二级心理咨询师 编号∶110200008200294
※ 中国心理学会会员编号:S271104951M
※ 北京大学心理学学士
※ 美国加州整合大学应用心理学硕士(在读)
※ HNMA国际认证催眠师
※ OH国际潜意识图像卡临床治疗师、※ WMECC完形治疗师
※ 国际舞动一波拉克疗法治疗师
※ EFT情绪疗法治疗师
※ 103.9北京交通广播电台特约嘉宾,※ 101.8北京都市之声广播电台特约嘉宾

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李蕾(助教)

李蕾老师曾留学日本,在大型外企任职20余年,全面管理人力资源团队。

学习心理学基础理论和咨询操作多年,曾接受过精神动力学、认知行为疗法、危机干预、叙事治疗、正念认知疗法等培训。

曾参与北京朝阳三院EAP项目、五年的残疾人就业指导心理服务、一年半的公益热线服务等项目。

个案咨询累积近100小时。


李蕾老师也是:


※ 国家三级心理咨询师
※ 编号1401000008301753
※ 大儒心理咨询中心实习咨询师

擅长领域:


青少年厌学、压力管理、亲子关系、抑郁情绪、职业生涯。

大儒小书童-小小

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hyynk 发表于 2021-4-20 16:23:10
学习一下!十分感谢
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hyynk 发表于 2021-4-20 16:45:56
很不错的哦,支持,加油
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elliswen 发表于 2021-4-20 17:03:46
支持,赞,期待更多分享
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gusuyu15 发表于 2021-4-20 17:06:54
看帖子的要发表下看法
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小护心 发表于 2021-4-20 17:08:04
前来支持~~~~~~
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